約半年ぶりにウエストのサイズを計った。鏡で見てもあまり変わっているように見えないし、半年前すこしきつかったジーンズを履いてみても、依然としてきつかったのだけれど・・・。

自分ではそれなりに気をつけてきたつもりだったので、最低1センチは減っているんじゃないかという甘くうすーい期待を抱きながら計測。結果はえっ?。3センチ増・・・。

うーん、ちょっとメジャーの位置が悪かったのかなとできるだけ細いと思われる所に再度メジャーを回した。結果は全く同じ。

減ってないだろうなと思いつつ、どこか期待していた自分がいたので落胆は大きかった。すぐにこの半年を振り返って原因究明を始めた。食事の量は変わっていないはず。

お菓子も極力我慢してきた。時々オプチンと糸が切れたようにお菓子をたべまくってしまうこともあったが、それもせいぜい一、二カ月1回程度。

食事にたぶん問題なし、では・・・。
思い当たるのが運動量。冬場は一日1万歩、毎日のようにウォーキングしていた。

それが夏になり暑くなると、半分に減ってしまった。日焼けが怖くて、とても明るいうちはウォーキングをする気持ちになれなかった。

いつも夜になってから、ウォーキングに出かけていた。それでも毎日ウォーキングは続けていたので、運動してるから大丈夫と安心していたが、よく考えてみると歩数は半分どころか1/3だった。
思い当たる原因が見つかってどこかホッとした。

いやいやホッとしている場合ではない。私の30代もあと残り3カ月。

このまま40代に突入は絶対避けたい。秋よ早く来い。歩いて歩いて歩きまくってやる。

次は3ヵ月後、40になる直前で計測するつもりだ。がんばろう。